Vädret på toppen just nu
  • flag
  • Tjejhelg 2-4/10

    10-års jubileum!

    Varmt välkomna till årets Tjejhelg på Storhogna Högfjällshotell och Spa, i år är det extra festligt eftersom Tjejhelgen firar 10-års jubileum! I vanlig ordning är helgen fullproppad med många spännande aktiviteter både inne- och utomhus. 

    Fartfyllda träningspass blandas med aktiviteter och föreläsningar. Lägg därtill avkopplande spabehandlingar, bad, bastu, god mat och dryck samt underhållning i vår vackra Vinterträdgård. 

    Med årets tema "Du är guld värd" önskar vi fylla dig med ny kunskap och inspiration i en njutningsfull miljö. Ett perfekt sätt att samla väninnorna för att fylla kropp och själ med ny energi tillsammans. 

    Träningspass!
    Som boende gäst hos oss ingår fritt antal träningspass/föreläsning per person men i mån av plats. Genom att göra en rumsbokning hos oss får ni tillgång till en länk där ni själva bokar och bokar av era träningspass. Först till kvarn gäller för alla träningspass och föreläsningar! 

    Tjejhelgspaket!

    Fritt antal träningspass och föreläsningar ingår i mån av plats under er vistelse hos oss!

    VIP-paket fredag-söndag:
    Logi med middagsbuffé på fredag
    Logi med frukost & 3-rättersmeny på lördag & en härlig frukost på söndag
    Goodiebag på rummet vid ankomst! 

    Pris från 3 540:-/person i dubbelrum


    Fredag eller lördag med halvpension:

    Fredag: Logi med middagsbuffé på fredag samt frukost på lördag
    eller
    Lördag: Logi med 3-rättersmeny på lördag samt frukost på söndag

    Pris från 1 945:-/person & dygn i dubbelrum

     

     

    Meny tjejhelg

    Luncher

    Fredag
    Ugnsbakad sej servera med ägg, koktpotatis, brynt smör, blancherad broccoli
    Veg, bakad oumph med rostade primörer, koktpotatis, örtkräm

    Lördag
    Gör din egna sallad!
    Pasta, bulgar, fetaost, kyckling, grön sallad, avokado, tofu, dressingar

    Söndag
    Nattbakad karré med rödvinssås, rostad potatis, rostade rotfrukter
    Veg, grillad spetskål, Quorn, rostad potatis, tomatsås

     

    Middagar

    Fredag
    Grillbuffé
    Potatisgratäng, grillat kött, kyckling, grillade grönsaker, haloumi,
    salladsbuffé, ett urval av såser

    Lördag
    3-rätters middag

    Förrätt
    Kantarelltoast med lingon, picklad rödlök, västerbottenost

    Varmrätt
    Fjällröding serveras med sparris, regnbågsrom, Sandefjord sås, potatispuré, primörer 

    Dessert
    Vitchoklad kaka, med limecurd, mandelflarn, rostad vitchoklad, rabarbermousse 

     

     

    Föreläsare

     

    Presentation av Christina Sundequist 

    Egen företagare sedan 15 år. Civilekonom och projektledare som brinner för hälsa och träning med fokus på kvinnan.
    Certifierad Kost - och hälsocoach, Personlig tränare och Hälsoinspiratör. Coachar och tränar kvinnor, föreläser och håller workshops.
    Jobbar och bor i Stockholm men finns också i Härjedalen så mycket hon kan. Älskar naturen, vandring, bärplockning och skidåkning.
    Christina vägleder, utan att krångla till det, hur du hittar din balans, hälsa, träning och harmoni.
    Ser till helhet och hållbarhet, hur du mår bäst där du befinner dig just nu och på längre sikt.
    Hormoner vägs in men också mage, tarm, inflammationer och annat.
    Christina håller två föreläsningar på lördagen och finns tillgänglig för frågor, tips och råd under hela dagen.

     Preppa den ”yngre” kroppen. 45 min

    Som 25 - 30 åring kanske du inte tänker så mycket på hur och varför du tränar och äter som du gör. Men - med tiden mognar och förändras kroppen.
    Vi kan inte undvika att åldras men vi kan med bra val och vanor hålla oss i god form och må ännu bättre när vi närmar oss ”kvinna mitt i livet”.
    Med kunskap om vad som händer med stigande ålder kan du göra enkla förändringar och anpassa din livsstil. 
    Föreläsningen bjuder på vad du som yngre kvinna kan göra för att preparera, förebygga och mildra de eventuella besvär som kan komma. 
    Det blir fakta, verktyg, tips och trix om träning, kost, livsstil och hela kroppen.

    MåBra Mitt i livet - och senare. 45 min

    Med stigande ålder upplever de flesta kvinnor förändringar i kroppen. Kan vara viktförändringar och nya reaktioner på kost. 
    Förändrad muskelmassa och skelett. Träningen kanske inte svarar på samma sätt som tidigare, och kroppen känns stelare.
    Klimakteriet ger sig till känna med påverkan på humör, sömn och annat. Många förstår inte vad som händer och känner sig förvirrade.
    Hur möter vi det här? Ska vi låta det vara och skylla på hormonerna eller vad kan vi göra? 
    Det finns saker att göra och det reds ut i föreläsningen. Hormoner spelar in men det finns också annat att ta hänsyn till.
    Vi kommer gå igenom grundläggande fakta, tips, trix och verktyg för att du ska må bäst mitt i livet och senare.
    Allt hänger ihop, hela kroppen behöver vara med, och med små förändringar kommer du uppleva snabba resultat som peppar dig till ännu mer.

     

     

    Mässa under Tjejhelgen ställs in.

    På grund av rådande omständigheter har vi på Storhogna Högfjällshotell & Spa beslutat att ställa in årets Tjejhelgsmässa.

    Vi följer gällande riktlinjer och tycker som så många andra att detta är en riktigt beklaglig situation vi lever i.

    Trygghet och hälsa är vår prioritet.

     

    Själva träningspassen och föreläsningarna kommer att genomföras som planerat fast med minskat antal platser och gäster i huset.

    Vi kommer därför ej att ha möjlighet att ta emot externa gäster med eget boende för träningspass och föreläsningar som vi tidigare år har kunnat erbjuda.  

     

    Tjejhelgsdeltagare som bokar boende hos oss är varmt välkomna till en fantastisk helg med många träningspass, god mat, bad och föreläsningar.

    Än finns några platser kvar att boka under Tjejhelgen.

     

    Vi hoppas på att denna pandemi får en utplaning inom kort och att vi till trots inställd mässa får se er som boende gäster hos oss.

     

    Varmt välkomna till en återhämtande och energipåfyllande helg hos oss!

     

    För bokning eller frågor kontakta [email protected] eller ring 0682-413030.

    Bästa fjällhälsningar!
    Team Storhogna

     

     

    Exempel på träningspass under hela helgen;

    Morning stretch

    YinYoga

    Fjällöpning

    Intervaller i fjällmiljö

    Vattengymnastik

    Cirkelträning

    Bålstabilitet

    (uppdateras löpande)


    Välkommen att ta kontakt med oss på bokningen@storhogna.com för frågor eller bokning. 

     

     

    Bokningsvillkor