SAVE THE DATE

Tjejhelgen 2025 går av stapeln 3-5 oktober 2025.

Mer information kommer i början på 2025.

Tills dess håll utkik i våra kanaler eller signa upp dig på vårt tjejhelgsbrev här nedan.

FYLL PÅ MED NY ENERGI I KROPP OCH SJÄL

Tjejhelg betyder tid för umgänge, njutning, skratt, fjällandskap och härliga mat- och spa-upplevelser. Under helgen fyller du inte bara på med massor av må-bra feelings utan du kommer även få en rejäl dos med ny inspiration och fjällenergi.

Vi garanterar inte bara att du fylls med en överflöd av må-bra känslor, utan också att du kommer att andas in en kraftfull dos av ny inspiration och fjällenergi. Helgen erbjuder en mångfald av aktiviteter, från pulshöjande äventyr till avslappnande stunder – och det bästa av allt är att du kan välja fritt bland alla pass som erbjuds. Danspass, kallbada, spring längs fjällets böljande landskap, varva ner med yoga och inspireras av årets spännande mässa.

PROGRAM FRÅN 2024

Se programmet för årets Tjejhelg och låt längtan börja till oktobers härligaste dagar.

SE PROGRAMMET FÖR TJEJHELG 2024

MÄSSA & FÖRELÄSARE 2024

Inspireras av våra många utställare och ta del av spännande och lärdomsfulla föreläsningar.
Se årets utställare här

SIGNA UPP DIG PÅ VÅRT FJÄLLBREV

Vill du bli först med att få erbjudanden, inspiration och happenings till nästa års Tjejhelg 2025? Signa upp dig på vårt fjällbrev!

Signa upp dig

FÖRELÄSARE 2024

”Vi är gjorda för att vara friska”

Föreläsning med Örjan Norell, Dipl. Homiatriker

Med snart trettio års erfarenhet av att hjälpa människor till hälsa på naturlig väg. Örjan brinner för att lära och hjälpa människor att upptäcka själv hur det fungera och att det fungerar.

-Vår kropp vill vara frisk, men hur stärker och hjälper vi den?

-Symptom/sjukdom är ett rop på hjälp, så vad vill kroppen säga?

-Kunskaper och medvetenhet är grunden för att uppnå läkning och ett friskt mående, det är när vi samarbetar med vår självläkande kraft som vi skapar hälsa på riktigt

En föreläsning som tar upp grunderna i homeostas dvs. kroppens inbyggda förmåga att vilja hålla balans i organismen. Symptom och sjukdomar är en följd av att kroppen är ur balans, men med rätt hjälp kan kroppen åtgärda det mesta. Individanpassad näringslära samt att förstå kopplingen mellan kropp och själ är viktiga faktorer för att nå den balansen. En föreläsning om ett stort och viktigt ämne som berör de flesta på djupet eftersom alla i grunden vill må bra och här får deltagarna ta del av kunskaper som ger svar på vanliga frågor som tex. varför ökar så många sk kroniska sjukdomar i västvärlden idag som tex. diabetes, hjärt och kärlsjukdomar och övervikt? Och vad kan vi göra för att förebygga samt vända en ond spiral till en positiv utveckling? Alla deltagare får med sig flera effektiva verktyg hem som kan bana vägen till en riktigt god hälsa.

En föreläsning som passar alla och som garanterat öppnar dörrar till ett bättre mående.

“Menscykeln – Kvinnans 5:e hälsotecken”

Föreläsning med Amanda Norell, Personlig tränare med inriktning kvinnohälsa

Många kvinnor idag går runt med känslor av att:

inte räcka till/orka med vardagen
energi, livslust, självförtroende o.s.v. kan gå från toppen till botten från ena veckan (eller dagen) till den andra
det är något fel på en
hormonella besvär (som PMS, mensvärk o.s.v.) påverkar livet lite för mycket
dessa problem inte går att bli av med

Tänk om allt detta berodde på dina hormoner och din månadscykel i så mycket större utsträckning än du någonsin kunnat ana? Och tänk om du inte alls behövde ha det så, att det går att bli av med?

Det är dags att vi kvinnor tar tillbaka makten över vår hälsa nu och lär om och lär rätt. Så att vi äntligen kan ge oss själva chansen att nå framgång både hälsomässigt och på alla andra plan i livet! I den här föreläsningen kommer vi gå igenom grunderna i kvinnlig biologi, varför kvinnor och män fungerar olika och hur du som kvinna kan må bra hela månaden genom att:

förstå de 3 faserna i menscykeln
skapa en förståelse för vad som kan orsaka PMS, mensvärk, humörsvängningar o.s.v.
använda kost och livsstil på rätt sätt – utifrån den kvinnliga biologin

Hjärtligt välkomna till en ögonöppnande föreläsning om kvinnans hormonella värld!

Ja tack hjärnan!

Föreläsning- Laila Olga-Jansson, Linda Wintin & Maria Nyström

Föreläsningen “Ja tack Hjärna” kommer att ge dig information och kunskap om hur delar av din hjärna påverkas i olika situationer såsom i stress, vilka substanser är det vi producerar när vi stressar? Samt hur kan vi med enkla övningar se till så att de bra substanserna i vår hjärna får övertaget . Vad händer i kroppen egentligen när vi andas rätt? Och varför är det viktigt för vår knopp & kropp med fysik aktivitet ?

Att skapa balans och glädje i livet!

Föreläsning med Emma Ärfström, terapeut och coach

Varför ska det vara så svårt att hitta balansen och harmonin i vår vardag. Varför är det så svårt att faktiskt föra det vi vet är bäst för oss, men vi kör på i samma hjulspår vare sig det gäller hälsa, relationer, jobb med mera.

Jag heter Emma Ärfström och jobbar idag som terapeut och coach. Jag brinner för att folk ska må bra och inse deras enorma potential som alla vi besitter. För vi alla har en enorm kraft att förändra våra liv.

Det är oftast en rejäl nedgång som vi inser vad vi på riktigt vill och hur vi värdesätter oss själva. Min nedgång kom genom en utbrändhet. Där och då bestämde jag mig att nu ska jag bestämma över mitt liv.

Jag kommer under föreläsningen dela med mig av mina verktyg för hur jag hittade min balans. Samt inspirera till bland annat hur man hittar hittar sitt VILL. Det kommer bli en energifylld timme.

UTSTÄLLARE PÅ TJEJHELGSMÄSSA 2024

Alla är välkomna att besöka mässan, oavsett om du deltar i tjejhelgen, är lokalinvånare eller bara på besök. Inträdet är fritt, och mässan är öppen från kl. 11:00 till 16:00.

Är du intresserad av att ställa ut?
Kontakta [email protected] för mer information.